Berjaya tingkatkan HB ketika mengandung.. Yeaayyy!!!

Assalamualaikum

Biasanya setiap kali check up pregnancy.. Step pertama, kena buang urine dalam cup lepas tu letak kat kaunter makmal.. Bila orang makmal dah check urine, dia panggil untuk check hb pulak.. Dia cucuk sikit kat bahagian jari dengan ada satu alat tu dan darah akan menitik keluar.. Darah tu dia guna untuk check hb.. Next, kena timbang berat dan ambil tekanan darah pulak.. Lepas tu tunggu turn jumpa nurse.. Kalau ada problem atau nak scan baru jumpa doktor pulak..

Alkisahnya, hb aku masa awal-awal pregnant tu 14.5.. Mabuk teruk siap turun berat berkilo-kilo tapi hb cantik je.. Masa awal-awal laa.. Bila usia kandungan makin membesar, hb aku turun jadi 11.0 je.. Nurse pun dah warning suruh jaga-jaga sebab takut kena anemia..

Next check up.. Hb turun lagi kepada 10.0.. Masa ni nurse dah tulis pakai pen merah dah huhuhu.. Memang tak happy langsung tau.. Lama kena ceramah dengan nurse tentang keburukan hb rendah.. Akhirnya aku dibekalkan dengan iron tablet.. Kisah iron tablet tu aku pernahh share kat LINK ni..

Aku pun makan lah iron tablet ni.. Ikut peraturan.. Jangan ambil iron tablet dengan susu, teh atau kopi.. Kena makan dengan jus buah atau air suam je.. Hah!! Bila nak makan iron tablet ni ada pantang larang, aku pun macam malasnyaaa nak makan kau ni iron tablet hehehe.. Pernah sekali aku terminum dengan susu dutch lady.. Dah itu je ada depan mata masa tu dan saat tu jugak lah aku teringat nak telan iron tablet ni.. Kalau telan dengan susu memang tak ada kesan la jawabnya..

Check up seterusnya dari 10.0 meningkat lah jadi 10.8.. Ok lah naik sikit je tapi still nurse catat guna pen merah.. Sekali lagi kena ceramah dengan nurse huhuhu.. Nurse bagi keterangan tentang keburukan ibu mengandung kena penyakit anemia ni..

Aku teruskan makan iron tablet tapi dah start rasa malas dan tak berdisiplin.. Bila check up lagi.. Turun pulak jadi 10.5.. Sekali lagi kena ceramah.. Kali ni aku suka dengar ceramah nurse yang ni.. Nurse bangsa India.. Best pulak dengar dia explain kat aku.. Macam gaya kawan-kawan gitu.. Aku siap boleh tanya itu ini kat dia.. Selalunya kalau nurse explain, aku diam dan angguk-angguk je hehehe..

Nurse ni sarankan aku ambil air limau nipis atau limau kasturi suam.. Dia cakap sangat bagus untuk orang yang hb nya rendah.. "Awak minum lah air limau nipis suam.. Nak guna limau kasturi pun boleh.. Kalau awak masak sayur, perah sikit dalam sayur tu.. Masak sayur pun jangan lama sangat nanti khasiat dia hilang tau.."

Aku pun... "Orang mengandung memang boleh minum air ni ke? Saya tak tau pun.. Ni air favorite saya ni tapi sejak mengandung saya terus stop minum.."... Nurse tu jawab, "Ini bagus tau untuk orang mengandung.. Nah tengok dalam buku ni ada resepi air limau nipis lagi.. Boleh masukkan kismis jugak dalam air ni.. Cuba lah minum".. Nurse tu pun tunjuk kat aku resepi untuk orang sakit anemia..

Sejak dari tu.. Memang kalau minum kat luar, aku suka order air limau suam.. Dah lah favorite drink pulak tu.. Bagus pulak untuk ibu mengandung.. Hah.. Apa lagi.. Order laaa hahaha..

Selain dari mengamalkan air limau nipis suam ni.. Aku jugak try stop makan iron tablet dan cari alternatif lain di mana dapat membantu menaikkan kadar hb dengan cepat.. Nak tau apa aku buat??? Aku makan soto mee hoon sup kambing kat Labis.. Makan kat restoran sebelah Masjid Besar Labis.. Memang sedap sup kambing dia.. Nama kedai aku tak ingat, tapi yang aku ingat, aku berjaya habiskan satu mangkuk soto tu sekali dengan dagingnya..

Esoknya pulak, husband aku ajak makan kat kedai KARI KAMBING 40 HARI yang kat Yong Peng tu...

Dah lah famous tempat tu.. Ramai kot orang pergi makan kari kambing kat situ.. Dengar cerita sedap sangat kari kambingnya.. Husband pernah pergi dengan office mate dia.. Diorang pekena Nasi Arab Kari Kambing 40 Hari.. Perghhhhh... Husband cakap boleh teringat-ingat kesedapan kari kambing tuu.. Oleh kerana husband cakap sedap sangat, so dia pun tekad lah bawak aku makan kat situ.. Kebetulan husband pun memang suka sangat makan kambing hehehe..

Alhamdulillah time kiteorang sampai kedai tu memang cantik je.. Ada lah dalam 2, 3 meja yang kosong hehehe.. Duduk je terus order Nasi Arab satu dengan roti canai kosong 2 keping cicah kari kambing..

Bagi aku, aku sendiri suka akan kelembutan daging kambing ni.. Dah la lembut lepas tu terasa rempah-rempahnya.. Memang pekat dan sedap!! Aku suggest siapa yang free dan suka aktiviti food hunting, sila lah hadirkan diri anda ke sini untuk cuba menu yang ada.. Kalau kena dengan selera, alhamdulillah..

Lepas makan, kiteorang nak gerak balik.. Husband pun pergi kaunter nak membayar.. Sekali aku ternampak susu kambing asli yang dah siap dibotolkan tersusun dalam peti sejuk sebelah kaunter.. Aku terus mintak husband bayarkan sebotol susu kambing asli tu.. Aku bab susu memang tak cerewet.. Biasanya kalau orang suka makan cheese ni memang tak cerewet bab susu.. Susu kambing fresh orang cakap berbau lah, tak sedap lah tapi aku teguk sedap je.. Aku pun minum lah susu tu sampai habis..

Nak dijadikan cerita.. Esoknya ada check up bulanan.. So macam biasa lah kena buat itu buat ini termasuk check hb.. Staff yang kat makmal tu terkejut tengok result hb aku 13.2 sedangkan 2 minggu lepas 10.5 je.. "Awak punya hb naik banyak.. Awak makan pil iron tu ya?".. Aku dengar hb naik, terus rasa macam aaaaaaa bestnya.. "Saya banyak makan kambing kot beberapa hari ni" hehehe..

Bila pergi ke bilik timbang berat dan check blood pressure, nurse tengok result hb aku naik.. Soalan sama jugak aku dapat dan jawapan yang sama jugak aku bagi.. Daging kambing + susu kambing asli..

Sister yang check aku pun terkejut tengok hb aku naik.. Dia tanya jugak aku buat apa bagi hb naik.. Jawapannya, "Saya makan sup kambing, kari kambing, minum susu kambing.." Hah!! Terus nurse tu senyum je tengok aku hehehe.. "Makan kambing banyak ke?" Nurse tu macam curious pun ada.. "Saya makan banyak ni.." Sambil aku tunjuk tapak tangan aku kat dia..

So, sepanjang hari check up tu memang semua orang tanya macam mana hb aku naik.. So jawapannya KAMBING!! Glamour kau kambing hahaha..

Sejak dari tu aku memang akan jamah daging kambing dan beli susu kambing asli untuk diminum.. Makanan sunnah jugak yang bagus sebenarnya.. Tak payah susah payah siap pantang larang.. Kalau ada masa, makan jelah daging kambing tu dan minum susu kambing.. Insyaallah bagus untuk kita ibu mengandung ni dan bagus untuk baby yang dalam perut.. Cousin yang amalkan makan sup kambing masa pregnant, anak dia sikit pun tak kena demam kuning.. Alhamdulillah susah demam dan sihat selalu..

Aku pun nak istiqamah amalkan minum susu kambing dan makan daging kambing untuk kesihatan aku sendiri dan baby.. 

Thank you for reading..

Resepi: Onion Cheese Sandwich Grill

Assalamualaikum

Hi!!!

Hari tu aku dah share resepi sandwich telur serba biasa kat LINK ni kan.. Hah! Kali ni aku nak share satu lagi resepi sandwich yang kiranya macam all time favorite lah kat rumah aku tu.. Nama diberi Onion Cheese Sandwich Grill..

Gambar step by step tak ada pulak.. Tak ingat nak snap one by one.. Tapi tak apa.. Resepi ni senang sangat.. Tak ada ilustrasi bergambar pun tak apa.. Insyaallah korang boleh faham melalui pembacaan sahaja dan imagine sendiri..

Tengok pada gambar je korang dah boleh rasa kerangupan sandiwch ni.. Tapi kena lah makan panas-panas.. Makan masa sejuk memang hilang kerangupannya.. Untuk resepi simple ni, korang boleh tengok kat bawah..

Bahan-bahan:

4 keping roti (tak kisah brand apa pun)

Setengah biji bawang besar (hiris halus)

2 keping cheese slice (nak guna cheese yang parut pun ok je)

Butter untuk sapu secukupnya

Cara-cara:

1. Sapu roti dengan sedikit butter..

2. Letak satu helai cheese di atas roti..

3. Taburkan bawang yang dah dihiris halus dia atas cheese tadi..

4. Tutupkan roti dengan sekeping lagi roti..

5. Grill atas pan atau dalam oven sehingga cheese cair dan roti berubah warna perang macam dalam gambar..

6. Sedia untuk dihidang..

Melted cheese tu penggoda sungguh.. Huh!!

Masa aku buat roti ni, dah masuk waktu supper.. Pukul 11 malam macam tu.. Bau dia semerbak betul hahaha.. Of course menggoda adik-adik.. Diorang ingat aku buat banyak.. Konon nak makan sekali lah.. Kecewa bila tengok aku buat untuk diri sendiri je hahahahaha...

Resepi senang je pun.. Kalau MALAS memang tak boleh nak tolong lah.. Tengok jelah sambil telan-telan air liur hehehe.. 

Siapa tak pernah try kombinasi sandwich cheese + onion ni harus lah cuba.. Orang yang tak makan bawang pun tiba-tiba suka nak makan bawang haha.. Resepi ni didatangkan khas dari Abah.. Kiteorang dah biasa breakfast benda ni dari kecik.. Bila dah besar ni memang buat sendiri lah.. Tak kan lah tu pun nak suruh Abah jugak buatkan..

Try tau.. Gerenti SEDAP!!

Thank you for reading!!!

Contoh Labor Story T_T

Assalamualaikum

Hi!!!

Ceritanya macam ni.. Pagi-pagi dah bersiap nak pergi kerja walaupun contraction dah rasa sikit-sikit.. Tapi disebabkan rasa masih larat nak pergi kerja, aku pun drive ke tempat kerja.. Waktu lunch hour, aku sempat makan tapi terasa ada air dah start mengalir kat bawah kain.. 

Gagahkan diri drive dari tempat kerja ke rumah parents, kemudian mintak tolong sibling hantarkan pergi hospital.. Sempat jugak inform husband, bagi tahu dia dah sakit nak bersalin.. So, husband rushing dari tempat kerja terus ke hospital.. Kebetulan tempat husband kerja tu jauh.. 

Masa aku dengan sibling sampai hospital bukaan baru 2cm tapi sakitnya macam nak teran masa tu jugak!!! Gitu gini, akhirnya nurse kata bukaan dah 8cm.. Dah boleh ready nak meneran.. Nasib suami dah sampai dan ada kat sebelah.. Tapi masa nak bersalin tu sakitnya Tuhan je yang tahu!!! Doktor tekan perut dari atas, nurse pulak standby kat sebelah bawah, lebih kurang 2, 3 push tu alhamdulilah baby pun keluar.. Sakit weyyy.. Sakit weyy..

Hohoho of course lah ni bukan labor story aku sebab aku baru 32 weeks (baby please keluar ikut time ya hehe).. Ni sebenarnya labor story kawan kepada husband.. Sambil kiteorang pekena bakso petang tu, sambil dengar dia bercerita.. Lain orang lain pengalamannya.. Aku kalau boleh nak dengar seberapa banyak cerita labor dari kawan-kawan atau family.. Kadang-kadang tu rajin jugak google dan baca dari blog orang lain hehehe..

Hah! Tapi siap lah... Kena positive kan diri bila dah dengar semua cerita tu.. Takut tu memang lah sebab first time mommy tapi nak buat macam mana, baby tetap kena keluar jugak huhuhu.. Bukan boleh simpan, peram lama-lama dalam perut.. Kan?

Kadang-kadang sambil dengar tuan empunya badan bercerita, sambil tu diorang akan selitkan info berguna contohnya macam cara nak bernafas, cara nak meneran, doa apa kena baca bagi mudahkan bersalin dan kurangkan rasa sakit.. Semua benda tu kena serap dan simpan dalam kepala.. Hahaha tapi kalau sepanjang dalam labor room, boleh recall balik semua ilmu tu.. Haiii alangkah bagusnya.. Risau jugak kalau dalam labor room tu tiba-tiba jadi tak rasional.. Habis hilang semua ilmu hahaha..

Dulu masa kes pregnancy yang pertama sempat jugak merasa contraction.. Siap guling-guling atas toto (kebetulan malam tu tidur depan tv kat ruang tamu).. Dah guling-guling pun tak okay jugak, try jalan-jalan dalam rumah sambil fuhh fuhh fuhh bernafas menahan sakit.. Nak kejutkan husband tak sampai hati pulak sebab esoknya dia nak kerja.. Masa sakit tu dah pukul 12 malam huhuhu..

Fuhh fuhh pun tak jalan.. Pergi kat dinding, tekap tangan kat dinding dan goyang-goyang punggung sambil buat bunyi urghh urgghh.. Dah kurang sikit sakitnya, cepat-cepat baring dan letak tungku panas kat perut..

Aku kena masa tengah pantang dan baru je keluar dari hospital.. Kes yang macam aku ni memang doktor kata lagi baik tak payah operate ke apa.. Biar je benda tu semua keluar sendiri.. Nak tunggu benda-benda tu keluar secara manual memang sakit lah.. Peluh-peluh aku menahan malam tu..

Alhamdulillah esok paginya bangun terus okay hehehe.. Tu sekali jelah aku rasa contraction paling sakit.. Bak kata kakak ipar, "Itu baru minor contraction tu...".. Minor?? Masya Allah... Kalau betul lah tu baru minor.. Yang contraction sebetulnya tu macam mana gaya lah T_T

Sedaya upaya try berfikir positive supaya semuanya end up happily ever after hehehe... POSITIVE POSITIVE!!!

Bab kursus peneman tu pun kiteorang baru je daftar last week.. So masa aku 36 weeks nanti baru kiteorang punya turn dipanggil untuk join kursus peneman.. Kiranya kiteorang ni macam agak lewat mendaftar sebab dah 36 weeks baru nak tergedek-gedek pergi kursus.. Tapi bagus jugak, mana tau 37 weeks, 38 weeks baby nak keluar.. Masa tu ilmu masih penuh didada kan hewwww...

Sebelum nak tutup entry ni.. Baju baby pun dah siap basuh.. LEGAnya!!! Bila dah basuh, dah boleh mula packing sikit-sikit apa yang patut.. Lepas tu letak kat tempat yang senang nampak dan dicapai.. Tak ada lah kelam kabut, yang tu tak ada lah, yang ini tak ada lah.. Kan.. 

Nak romantik, basuh lah sama-sama dengan husband.. Hahaha basuh dan sidai bersama-sama dihujung minggu.. Tapi yang lipat dan susun balik baju-baju tu dalam storage box of course lah aku.. Husband cakap kalau dia lah, memang dia sumbat je balik semua tu dalam storage box hahaha tak kuasa nak lipat satu-satu dan susun ikut kategori.. Aku?? Mana boleh.. Nak semua tersusun dan well organized dan sedap mata memandang.. Lepas tu nak cari barang pun senang..

Lagi satu.. Baru-baru ni adik aku bagi gambar anak dia (dalam whatsapp) tengah selongkar barang kat ruang tamu.. Biasa lah.. Budak dah dapat kaki.. Dah pandai nak memanjat.. Habis semua barang kat rak dan atas meja dia campak ke bawah.. Rumah pun tiba-tiba jadi tongkang pecah hehe.. Gambar tu disertakan dengan caption....

"Dah ready ke nak lihat keadaan rumah yang macam ni.."

Sinis betul caption adik aku ni T_T Perli lah tuuuu... Huh!!!!

Thank you for reading..